Günümüzde pek çoğumuz, yoğun tempomuz ve besin değeri düşük gıdaların yaygın olduğu bir ortamda sağlıklı bir diyet sürdürmekte zorlanıyoruz. Peki, vücudumuz ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri yeterince alabiliyor mu, yoksa eksik mi?
Okumaya devam et